Sömnrevolutionen [Elektronisk resurs] : förändra ditt liv en natt i taget

169615
Sömnrevolutionen [Elektronisk resurs] : förändra ditt liv en natt i taget
Sömnrevolutionen [Elektronisk resurs] : förändra ditt liv en natt i taget
Av: Huffington, Arianna
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bookmark ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88345-53-0 91-88345-53-X
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-88345-26-4
Originaltitel: The sleep revoluton
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En handbok i att sova bättre. Arianna Huffington vill visa hur uppfattningen att sömn är ett slöseri med tid äventyrar vår hälsa och undergräver både arbetsliv och privatliv. Boken vill hjälpa oss att ta tillbaka kontrollen över vår sömn och därmed våra liv. Författaren utforskar bl.a. den senaste forskningen kring hur vårt teknikberoende stör vår sömn, vad som händer med oss medan vi drömmer och presenterar enkla övningar som främjar sömnen.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök vidare

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...