Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]

133036
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]
Av: Stahre, Lisbeth
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-299-7 91-7424-299-7
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök vidare

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...