234191
Akrofobi [Elektronisk resurs] : bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Akrofobi [Elektronisk resurs] : bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985949-9-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 32 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud kännas konstigt? Skulle ditt hjärta slå snabbare? Skulle du känna ett behov av att komma bort från fönstret så snabbt som möjligt? Om du har svarat ja på dessa frågor är det dags att ta itu med problemet. Du har en rädsla för höjder och det är dags för dig att släppa den! En irrationell rädsla för höjder, även kallad akrofobi, börjar med en rationell tanke. Som människor vet vi instinktivt att det kan vara farligt att befinna sig högt upp. Att ha en rädsla för höjder är således - i rimliga proportioner - en mycket naturlig tanke. Hos vissa personer kan emellertid rädslan bli orimligt stark och utgöra en begränsning i vardagen. Höjder i olika former kan då leda till svindel, ångestkänslor eller panik. Den verkliga rädslan är inte själva höjden, utan rädslan för att falla och hur det skulle kännas om man föll. Den som har uttalad höjdskräck förstår att dessa scenarion är osannolika, om inte omöjliga, men denne kan inte hjälpa att han eller hon agerar och reagerar som om det vore en sanning. Traditionell behandling för rädsla och fobier innebär att upprepade gånger utsättas för sin rädsla tills att situationen blir avdramatiserad. Lyckligtvis finns det snabbare och effektivare alternativ. Genom att använda kraften i självhypnos och hypnoterapi kan du släppa din rädsla för höjder från ditt eget hem utan att utsätta dig själv för skrämmande situationer om och om igen. Föreställ dig hur det skulle vara att: - ha respekt för höjder istället för att vara rädd för dem!- kunna njuta av den underbara utsikten från den högsta höjden!- kunna känna dig helt säker och bekväm när befinner dig högt uppe! Denna professionellt producerade inspelning av självhypnos, som i sig är helt ofarlig, har utformats fÃ

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

228348
Av: Jansson, Rolf
228568
Av: Jansson, Rolf
228567
228564
Av: Jansson, Rolf
228598
50+
Av: Jansson, Rolf
230304
Av: Jansson, Rolf
230651
Av: Jansson, Rolf
230652
Av: Jansson, Rolf
230654
Av: Jansson, Rolf
230653
Av: Jansson, Rolf
230662
Av: Jansson, Rolf
230664
Av: Jansson, Rolf
230665
230666
Av: Jansson, Rolf
230675
230661
Av: Jansson, Rolf
230659
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

230657
Av: Jansson, Rolf
231182
Av: Bergfors, Carl
228348
Av: Jansson, Rolf
228569
Av: Jansson, Rolf
219574
Av: Silfving, Thomas
174384
Av: Kubicek Boye, Helena
230660
Av: Jansson, Rolf
208416
Av: Roca Ahlgren, Malin
230665
227064
Av: Sundström, Elina
215972
Av: Lukach, Mark
186599
Av: Isberg, Karin
198007
Av: Westholm, Lena
230650
Av: Jansson, Rolf
192761
Av: Gustavsson, Annika
194465
Av: Blomberg, Harald
180905
Av: Eriksson, Charlie

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...
Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-19.00
Torsdag: 10.00-19.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: Stängt

 

Tidningsrummet öppnar 08.00 varje vardag.

Avvikande öppettider

Bokbussen

Bokbussen

Turlistor