233421
Känslor som kraft eller hinder [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering
Omslagsbild
Av: Sahlin, Hanna, 1971-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82823-0
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

217549
Av: Suber, Margareta
227765
Av: Haawind, Malin
214604
Av: Hansegård, Jens
Av: Klefbom, Jenny
Av: Holm, Thomas
208545
Av: Naroskin, Per
132054
Av: Sanner, Eva
131516
Av: Fant, Maj
Av: Olivegren, Johannes
131890
Av: Evans, Dylan
140673
Av: Strang, Peter
163618
Av: Källström, Helena
172237
Av: Saukko, Saara
Av: Escudero Saukko, Ida
181025
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
133456
Av: Eriksson, Peter
133466
Av: Lindgren, Lennart
Av: Sivers, Malou von
134199
Av: Nordgren, Malin
136017
Av: Johannisson, Karin
136593
Av: Fiske, Anna
136607
Av: Fiske, Anna
134095
Av: Josefsson, Dan
Av: Linge, Egil
134315
Av: Gummesson, Elizabeth

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...
Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-19.00
Torsdag: 10.00-19.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: 10.00-14.00

 

Tidningsrummet öppnar 08.00 varje vardag.

Avvikande öppettider

Bokbussen

Bokbussen

Turlistor