Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]

229305
Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]
Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]
Av: Påhlsson, Sophie
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Plotline Book
ISBN: 978-91-985037-6-0
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 11 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans med fem och sexåringar men passar även för äldre barn. Vuxna som vill introducera övningen för barn bör se den som en övning i kroppsmedvetenhet snarare än en vilostund. Barnen kommer att behöva vuxenstöd i början och att övingen görs regelbundet. Berätta för barnen vad det innebär att spänna sina muskler - som när man ska visa hur stark man är i armarna brukar fungera bra - och att slappna av är att sluta spänna musklerna. Låt också gärna barnen ställa frågor under tiden om de har några. Vid användning på förskola eller skola bör övningen inte användas direkt efter maten. Bättre tillfälen är innan lunch eller mellanmål eller efter ett rörelsepass/en gymnastiklektion. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Uppläst av författaren. [Elib]

Andra titlar av samma författare

229277
Av: Påhlsson, Sophie
229584
229582
Av: Påhlsson, Sophie
229581
Av: Påhlsson, Sophie
229580
Av: Påhlsson, Sophie
229568
Av: Påhlsson, Sophie
229583
Av: Påhlsson, Sophie
229282
Av: Påhlsson, Sophie
229585
Av: Påhlsson, Sophie
229874
Av: Påhlsson, Sophie
230068
230072
229873
Av: Påhlsson, Sophie
229872
Av: Påhlsson, Sophie
229755
Av: Påhlsson, Sophie
230069
Av: Påhlsson, Sophie
229753
Av: Påhlsson, Sophie

Liknande titlar

221478
Av: Johansson, Eva
220018
Av: Johansson, Eva
223514
Av: Vallander, Saleh
229583
Av: Påhlsson, Sophie
229586
Av: Påhlsson, Sophe
229873
Av: Påhlsson, Sophie
229872
Av: Påhlsson, Sophie
229755
Av: Påhlsson, Sophie
230656
Av: Jansson, Rolf
229585
Av: Påhlsson, Sophie
220289
Av: Johansson, Eva
218297
Av: Arnkil, Johan
219697
Av: Lindblom, Helena
229753
Av: Påhlsson, Sophie
229274
Av: Påhlsson, Sophia
214662
Av: Nilsson, Cathrin
214663
Av: Nilsson, Cathrin
229568
Av: Påhlsson, Sophie

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...