229254
66 day challenge [Elektronisk resurs] : kostschema, recept, motivation
66 day challenge [Elektronisk resurs] : kostschema, recept, motivation
Av: Davidsson, Ulrika
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: The Book Affair
ISBN: 978-91-985348-9-4
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. En heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept som hjälper dig att komma igång med ett energifyllt och hälsosamt liv. Öka din energi och ditt fokus, boosta ditt immunförsvar, få en lugnare mage och att gå ner i vikt med Ulrika Davidssons nya bok 66 Day Challenge. En vana skapas på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och delar med sig av sina bästa recept för ett liv med massor av ny energi. Här får du ett väl utarbetat kostschema på 66 dagar minutiöst anpassat för att hitta en ny, smal, stark och hälsosam livsstil. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept får du dessutom den rätta peppen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål! Ulrikas kostprogram med lågkolhydratkost och 5:2- och 16:8-fasta är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta mer hälsosamt med naturligt protein, mycket grönsaker och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning mellan varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter som är lättlagade, näringsrika och framförallt väldigt goda! Dessutom är recepten kaloriberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig! Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

165293
Av: Davidsson, Ulrika
158994
Av: Davidsson, Ulrika
161182
Av: Davidsson, Ulrika
165300
Av: Davidsson, Ulrika
155503
Av: Davidsson, Ulrika
159573
Av: Davidsson, Ulrika
181405
Av: Davidsson, Ulrika

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

219572
Av: Li, William W
227217
Av: Christiansson, Isabelle
233235
Av: Porat, Sofia von
219013
228551
Av: Eronson, Peter M
216683
Av: Damberg, Jenny
219573
Av: Nicotext
228514
Av: Eronson, Peter M
215888
Av: Wikström, Niklas
217391
Av: Nicotext
161219
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
161182
Av: Davidsson, Ulrika
165300
Av: Davidsson, Ulrika
170592
Av: Andersson, Kristina
155493
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
171459
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
137113
Av: Dahlke, Ruediger
184082
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
207004
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...
Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-17.00
Torsdag: 10.00-17.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: Stängt

 

Tidningsrummet öppnar 09.00 varje vardag.

Avvikande öppettider

Bokbussen

Bokbussen

Turlistor