Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept

218164
Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept
Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept
Av: Mosley, Dr Michael
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-843-2 91-7424-843-X
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar. Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror. Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna. Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare. Översättare: Anna Olsson, Översättare: Sandra Medin/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

229394
Av: Attefall, Malin
212286
Av: Wengel, Suzy
210362
Av: Hörstadius, Erik
174072
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
129648
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
131153
Av: Paulún, Fredrik
131842
Av: Eenfeldt, Andreas
156795
Av: Bohlin, Mette
Av: Robild, Eva
228349
Av: Janson, Karolina
218026
Av: Mosley, Michael
212415
Av: Adolfsson, Birgitta
129822
Av: Wilsson, Lars
158886
Av: Schulman, Anitha
161165
Av: Reinikainen, Juhani
140442
Av: Mosley, Michael
Av: Spencer, Mimi
139156
Av: Norrman, Ola
139160
Av: Norrman, Ola
137008
Av: Brick, Stan
137019
Av: Reinikainen, Juhani

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...