Depression [Elektronisk resurs] : om konsten att hålla sig uppe

217955
Depression [Elektronisk resurs] : om konsten att hålla sig uppe
Depression [Elektronisk resurs] : om konsten att hålla sig uppe
Av: Silfving, Thomas
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Saga Egmont ; Elib (distributör)
ISBN: 978-87-26-18239-2 87-26-18239-4
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på. Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidiga tecken på en depression. I den här boken erbjuds hjälp att lära sig känna igen varningssignalerna, både i sig själv och hos närstående. Här finns även exempel på självhjälpsstrategier för att ändra på invanda tanke- och känslomönster. Thomas Silfving, född 1951, är en svensk psykolog och psykoterapeut från Stockholm./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

212318
Av: Silfving, Thomas
217889
217895
Av: Silfving, Thomas

Liknande titlar

131556
Av: Wasserman, Danuta
147702
138599
Av: Dahlström, Christian
200505
Av: Norstedt, Linda
138137
Av: Tanner, Susan
Av: Ball, Jillian
214566
Av: Burton, Robert
129106
Av: Glant, Heléne
129107
Av: Glant, Heléne
133056
142330
Av: Kåver, Anna
228600
Av: Gustavson, Christina
227225
243676
Av: Rasmusson, Marika
181383
Av: Lindgren, Therése
148162
178034
Av: Lindgren, Therése
144930
Av: Lagerstedt, Malin

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...