217834
ASMR för nybörjare [Elektronisk resurs]
ASMR för nybörjare [Elektronisk resurs]
Av: Josefin ASMR
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 978-91-7835-274-6
Omfång: 58 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Med vad är ASMR egentligen? Låt en av Sveriges främsta ASMRtister Josefin förklara. Del 1 i hennes nya serie ljudböcker ger dig den perfekta introduktion. Främst handlar det inte om att lära dig om ASMR, utan att uppleva det, och låta dig själv njuta av rysningar och avslappning i hela kroppen. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfullnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

191902
Av: Brown, Brené
200375
Av: Idendahl, Michelle
200378
Av: Bern, Sara
199939
Av: Ferriss, Timothy
199951
Av: Ferriss, Timothy
200858
Av: Hedin, Mårten
200575
Av: Rexmark, Charlotta
208542
Av: Bennich Karlstedt, Anna
208561
Av: Carnesten, Jon
207925
Av: Sandlin, Mikael
199493
Av: Jönsson, Elisabeth
199393
Av: Ferriss, Timothy
199394
Av: Ferriss, Timothy
199465
Av: Ferriss, Timothy
202945
Av: Gunnarsson, Jan
Av: Keyling, Ulla
203357
Av: Winbladh, Stefan

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...
Huvudbiblioteket

Huvudbiblioteket

Öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-17.00
Torsdag: 10.00-17.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: Stängt

 

Tidningsrummet öppnar 09.00 varje vardag.

Avvikande öppettider

Bokbussen

Bokbussen

Turlistor