Vilse i viktpuzzlet? [Elektronisk resurs] : 10 steg till en hållbar viktminskning

212415
Vilse i viktpuzzlet? [Elektronisk resurs] : 10 steg till en hållbar viktminskning
Vilse i viktpuzzlet? [Elektronisk resurs] : 10 steg till en hållbar viktminskning
Av: Adolfsson, Birgitta
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Books on Demand ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7851-313-0 91-7851-313-8
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
- Du hoppar över frukosten för att du vill gå ner i vikt. - Du tröstar dig med något att stoppa i munnen. - Du har gått ner i vikt tidigare, men så fort du börjar äta som vanligt går du upp i vikt igen. Stämmer detta in på dig? Boken vänder sig till dig som gått vilse i viktpuzzlet. Du har svårt att skapa vettiga vardagsvanor så att du mår bra samtidigt som du når och behåller din målvikt. Boken bygger på internationell forskning och ger oss som vill förändra våra vardagsvanor goda råd och praktiska redskap för hur vi ska nå vårt mål. Författaren beskriver kunnigt, engagerat och med varmt hjärta stegen till en hållbar viktminskning. Birgitta Adolfsson är leg. psykolog och medicine doktor i fetma och livsstil. Hon är verksam som psykolog i Stockholm, leder viktminsknings-grupper och har enskilda klienter som vill göra en hållbar viktminskning./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

158886
Av: Schulman, Anitha
140442
Av: Mosley, Michael
Av: Spencer, Mimi
139156
Av: Norrman, Ola
139160
Av: Norrman, Ola
137008
Av: Brick, Stan
137014
Av: Skott, Julia
136841
Av: Lithman, Charlotta
162322
155503
Av: Davidsson, Ulrika
137303
138082
Av: Rode Andersen, Thomas
174970
Av: Lampi, Niklas
129820
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
158994
Av: Davidsson, Ulrika
140077
Av: Brick, Stan
138319
Av: Lauritzson, Ola
137784
Av: Spencer, Mimi
137199

Information om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...