- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
200797 ![Sömnlös [Elektronisk resurs] : fri från sömnstörning!](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=492883976&recordId=200797&agencyName=ASE100153&width=0&height=0)
Sömnlös [Elektronisk resurs] : fri från sömnstörning!
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Books on Demand ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7785-762-4 91-7785-762-3
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös får läsaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den. Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken. Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående./Innehållsbeskrivning från Elib
Andra titlar av samma författare
,Stigande ,Fallande
Liknande titlar
,Stigande ,Fallande
Sök vidare
Information om författaren
Mer om titeln
Huvudbiblioteket
- Storgatan 34
- 382 22 Nybro
- 0481 454 60
- bibliotek@nybro.se
Öppettider
| Måndag: | 10.00-19.00 |
|---|---|
| Tisdag: | 10.00-19.00 |
| Onsdag: | 10.00-17.00 |
| Torsdag: | 10.00-17.00 |
| Fredag: | 10.00-17.00 |
| Lördag: | Stängt |
Tidningsrummet öppnar 09.00 varje vardag.