- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
219299 ![Jag kan inte sova [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=492883976&recordId=219299&agencyName=ASE100153&width=0&height=0)
Jag kan inte sova [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Saga Egmont ; Elib (distributör)
ISBN: 978-87-26-22881-6 87-26-22881-5
Innehållsbeskrivning
Karin Henriksson pratar om en av människans största behov - att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppstå vid sömnbrist, och om orsaker till störningar. Hon förklarar kosten och motionens betydelse i våra liv, och hur sovmiljön påverkar oss. Men det handlar också om drömmar, och om metoder som kognitiv beteendeterapi och medicinering. Henriksson presenterar forskning inom ämnet, och erbjuder även läsaren råd för bättre sömn. Jag kan inte sova är en liten praktisk och genomgående bok om ett stort och viktigt ämne. Karin Henriksson är en svensk journalist och författare. Hon är sedan 25 år tillbaka bosatt i USA som USA-korrespondent och har gett ut böcker om landet. 2012 tilldelades hon journalistpriset Guldkrattan./Innehållsbeskrivning från Elib
Innehåll
