- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
217582 ![Från soffpotatis till halvmarathon -hur du lyckas [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=492883976&recordId=217582&agencyName=ASE100153&width=0&height=0)
Från soffpotatis till halvmarathon -hur du lyckas [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Nordic Success Publishing
ISBN: 978-91-985103-9-3
Innehållsbeskrivning
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på. [Elib]
Innehåll
