- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
174674 ![Maraton och andra långlopp [Elektronisk resurs] : träna med Anders Szalkai](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=492883976&recordId=174674&agencyName=ASE100153&width=0&height=0)
Maraton och andra långlopp [Elektronisk resurs] : träna med Anders Szalkai
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-787-9 91-7424-787-5
Innehållsbeskrivning
Författaren är löpexpert och maratonvinnare. Här delar han med sig av sin kunskap och presenterar ett träningsprogram med olika träningspass inför maraton och andra långlopp. Även om hur långt före ett lopp man måste börja träna, hur snabbt man kan räkna med att springa maran, vad man ska äta och dricka under loppet.
Innehåll
